Oferta

Trening Personalny

Indywidualna jednostka treningowa poświęcona w 100% Tobie. Trening dobrany pod Twoje potrzeby i możliwości.  Praca nad sylwetką, spalaniem tkanki tłuszczowej, zwiększeniem masy mięśniowej, ale również budowaniem świadomości własnego ciała, zapobieganiem kontuzjom, poprawą zakresu ruchomości w stawach i wiele innych aspektów, które poprawią Twój komfort życia codziennego.

Treningi personalne prowadzę w siłowni Fitness Club 24 w Oświęcimiu.

Koszt treningu personalnego to 100zł/h

Plan treningowy

Po wstępnej analizie indywidualnej, przygotowuję dla Ciebie plan treningowy na 6-8 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i cele. Plan w 100% indywidualny wraz ze stałym kontaktem i poprawą słabych ogniw na bieżąco. Jestem dostępny dla Ciebie przez cały czas!

Koszt planu treningowego to 150zł

Plan dietetyczny oraz suplementacyjny

Po wypełnieniu wstępnej ankiety żywieniowej, przygotowuję dla Ciebie zindywidualizowany plan dietetyczny dopasowany do Twojego celu, Twoich preferencji smakowych oraz Twojego trybu życia.

Koszt planu dietetycznego wraz z suplementacją to 150zł

Konsultacja treningowa oraz dietetyczna

Koszt konsultacji treningowej lub dietetycznej to 50zł

W pakiecie taniej!

-4 treningi personalne            350zł

-8 treningów personalnych   700zł

-12 treningów personalnych  900zł

-20 treningów personalnych 1400zł

-plan treningowy + plan żywieniowy    250zł