O mnie

ALBERT TUMULIK

Jestem Trenerem Personalnym od dwóch lat. Ze sportem związany jestem od dziecka. 8-letnia przygoda z hokejem na lodzie i wdrażaniem nawyków ruchowych w młodych latach pozwala mi teraz dzielić się tym z innymi. Jestem również studentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Swoją wiedzę zgłębiam nie tylko na studiach, ale wszelakich szkoleniach i kursach w temacie zarówno treningu jak również odżywiania. Poprzez szkolenia nakręcam się cały czas do pracy i ciągłego rozwoju, aby móc pomagać Wam. Miły, uśmiechnięty, pomocny, z chęcią zarażania zdrowym trybem życia – to chyba te cechy w najprostszy sposób opisują moją osobę.

W treningu z podopiecznymi stawiam mocny akcent na technikę wykonywanych ćwiczeń i wzorce ruchowe, które są podstawą do skutecznego treningu, a co za tym idzie poprawy jakości naszego życia na co dzień. Staram się, aby treningi z moimi podopiecznymi również były mile spędzonym czasem, oraz aby każdy podopieczny wracał z treningu z satysfakcją i dobrym samopoczuciem. Siła, wytrzymałość, sylwetka, regeneracja, dieta – uważam, że pracując nad tymi wszystkimi aspektami będziemy stawać się coraz to sprawniejsi, a o to przecież nam chodzi.